Der Waldbaden-Blog
Was erwartet Sie in meinem Blog?
- Wissenswertes zu den Themen „Waldbaden“, „Resilienz“ und „Achtsamkeit“
- Einblicke in meine Angebote
- Fotos
- und mehr
Hilfe zur Selbsthilfe – Resilienz stärken
Die Selbstwirksamkeit steigern. Eine Anleitung für mehr Selbstfürsorge und mehr positive Emotionen im Alltag. Einblick in einen Resilienz-Workshop im grünen Seminarraum.
5. September 2022/von kp21-romanaWarum Summen glücklich macht und Stress reduziert.
Summen und singen sorgen für gesunde und wohltuende Entspannung. Zusätzlich wird das Glückshormon Ocytocin in erhöhtem Maß ausgeschüttet. Das sorgt dafür, dass Du dich befreit und glücklich fühlst.
Die Frage ist, warum macht Summen glücklich und warum fühlen wir uns dabei entspannt?
2. Juni 2022/von kp21-romanaDie Frage ist, warum macht Summen glücklich und warum fühlen wir uns dabei entspannt?
Waldbaden zu jeder Jahreszeit
Waldbaden hat zu jeder Jahreszeit seinen Reiz. Die positiven Effekte wirken zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter.
26. Januar 2022/von kp21-romanaAls Ausbilderin Waldbaden an der Akademie Gesundes Leben
Neuigkeiten: In diesem Jahr werde ich an der Akademie Gesundes…
17. Januar 2022/von kp21-romanaDas Jahr loslassen und Kraft tanken: Gemeinsam statt einsam.
Geführter Spaziergang mit Impulsen und Anregungen für einen kraftvollen Ausblick auf 2022.
17. Januar 2022/von kp21-romanaAchtsamkeit für Kita Kinder II – Alles andere als langweilig
Achtsames Naturerleben - noch ein Projekt mit Kita-Kindern und…
23. November 2021/von kp21-romanaAnschrift
Romana Jansen
Horchheimer Höhe 5
56076 Koblenz
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Tel.: +49 261 28736076
Mob.: +49 174 1695 436
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