Schnupperkurs: Waldbaden

In diesem Schnupperkurs können Sie die als Immunbooster und als Stressprävention erklärte Methode aus Japan kennenlernen.

Viele der Elemente können Sie nicht nur im Wald nutzen; Sie sind auch auf den urbanen Raum übertragbar. Testen Sie das urbane Waldbaden im Park und erleben Sie die gesundheitsfördernden Effekte.

Sie erfahren nicht nur Theorie & Praxis, sondern erhalten auch wertvolle Tipps und Anregungen zum Transfer in den Alltag.

Geeignet für Neugierige, Einsteiger, Zweifler:

* Was ist Waldbaden überhaupt?

* Funktioniert Waldbaden auch im Park?

* Halte ich so viel Langsamkeit und Ruhe aus?

* Da hab ich mal was von gehört. Ist das was für mich?

* Muss ich da Bäume umarmen?

Dauer: 1,5 Stunden
Treffpunkt: Zugang Bodelschwinghstraße
Teilnehmer: min. 6, max. 10 Personen
Investition: € 25,00 p.P.