Veranstaltungsart: Waldbad

Waldbaden & mehr

ruheraum:natur ist teil der Deutschen Waldtage in Koblenz, die zum 7. Mal durchgeführt werden. Unter dem diesjährigen Motto „Wald entdecken – Wald erleben – Wald verstehen“ gibt es zahlreiche Aktionen:

• Waldparcours mit spannenden Stationen
• Försterführungen
• Waldbaden mir Romana Jansen (jeweils 90 Minuten)
• Aufführung der Jagdhornbläser

Übrigens: Das Logo „Grünes Herz“ gilt als Solidarisierungssymbol für den Wald. Es wurde vom Bundesministerium für Landwirtschaft, Ernährung und Heimat (BMLEH) im Rahmen der Deutschen Waldtage eingeführt und ist markenrechtlich geschützt. All diejenigen, die ihre Solidarität mit dem bedrohten Wald, zum Schutz der Wälder ergriffenen Aktivitäten u.v.m. zum Ausdruck bringen möchten.

Außerdem erwarten Euch auf dem „Markt der Möglichkeiten“ tolle Angebote und Stände:

• Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland (BUND)
• Schutzgemeinschaft Deutscher Wald
• Landesforsten Rheinland-Pfalz
• Informationen Motorsägenkurs
• Mountainbike Initiative Koblenz
• Elterninitiative krebskranker Kinder inkl. Führung zum Erinnerungswald
• Wald-Wild-Mobil
• Wilde Würstchen, Kaffee, Kuchen
• u.v.m.

Deutsche Waldtage 2025

Was erwartet dich beim Waldbaden?

Für’s Waldbaden brauchst du keine Badeshorts und auch keinen Bikini. Shinrin Yoku steht für das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Mit einfach angeleiteten Übungen zeige ich dir, wie du die positiven Kräfte der Natur nutzt, um den Alltag hinter dir zu lassen, Stress und Blutdruck zu senken und deine Immunabwehr sowie deine mentale Gesundheit zu stärken. Erlebe den Wald als Kraftquelle, Inspirationsgeber und Ressource und nimm den Wald mit allen Sinnen auf. Waldbaden ist mehr als ein Spaziergang: Du fühlst dich verbunden – mit dir, mit anderen und dem Wald.

Waldluft ist wie ein Heiltrunk zum Einatmen. (Clemens G. Arvay)

Hast du die gesundheitlichen Aspekte des Waldes schon mal selbst spüren können? Ein Aufenthalt im Wald beeinflusst dein Wohlbefinden und wirkt stimulierend auf dein Immunsystem. Beim Waldbaden werden wissenschaftliche Erkenntnisse genutzt, um – mithilfe von einfachen Übungen – verschiedene gesundheitsfördernde Effekte auf die großen Körpersysteme wie das Nerven-, Immun- und Hormonsystem zu intensivieren. Du erfährst und erlebst, warum der Wald als Erholungsraum wichtig ist, stärkst dein Körpergefühl, stoppst dein Gedankenkarussell und tauchst in achtsame Momente ein.

Bitte tragt festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung und bringt Wasser oder Tee zum Trinken mit.

Treffpunkt:
Koblenzer Stadtwald, Nähe Kneippbecken – Forsthaus Kühkopf

• 11 Uhr
• 13 Uhr
• 15:30 Uhr

Es gibt übrigens ein Jahresprogramm des Forstamt Koblenz mit weiteren tollen Waldangeboten. Außerdem findest Du hier weitere Informationen des Forstamt Koblenz.

Ein Streifzug der Sinne (Mindful & Refreshing Walk)

Lade Deine Akkus auf unserer entschleunigten kleinen Reise auf und spüre die Kraft der Naturverbindung. Sei gespannt, wie Sinnesübungen zur Entspannung und Achtsamkeit führen.

Ruhe findest Du nicht nur beim Stillsitzen. Erfahre, wie die ausgleichende Wirkung der Achtsamkeitspraxis während eines Spaziergangs geübt werden kann und finde mit und in der Natur überraschend anders in Deine Mitte.

Während unseres Streifzuges wirst Du merken, wie Deine Gedanken gezähmt werden, sich Entspannung ausbreitet und Du zur Ruhe kommst. Wenn das Wetter und die Temperaturen es zulassen, werden wir zum Schluss eine kleine Auszeit in der Hängematte zwischen Bäumen nehmen.

Sanft schaukeln unter Bäumen – Hängemattenzeit

There is no WIFI in nature but I promise you will get a better connection!

Ich gebe Dir unterschiedliche Impulse und Anregungen mit auf den Weg, die Du auch nach unserem Aufenthalt mit in Deinen Alltag nehmen kannst.

Dauer: ca. 2,5 Stunden
TN: max. 12 Personen
Strecke: etwa 2 km
Investition: EUR 35,00 p.P.

Mehrere Termine zur Auswahl:

Samstag, 11. Oktober, 14 Uhr, Fischbach: Parkplatz Kupferbergwerk
Sonntag, 26. Oktober, 11 Uhr, Fischbach: Parkplatz Kupferbergwerk
Sonntag, 16. November, 11 Uhr, Fischbach: Parkplatz Kupferbergwerk

Auch als (Geschenk-) Gutschein erhältlich.

Wald tut gut

Für’s Waldbaden brauchst du keine Badeshorts und auch keinen Bikini. Shinrin Yoku steht für das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Mit einfach angeleiteten Übungen zeige ich dir, wie du die positiven Kräfte der Natur nutzt, um den Alltag hinter dir zu lassen, Stress und Blutdruck zu senken und deine Immunabwehr sowie deine mentale Gesundheit zu stärken. Erlebe den Wald als Kraftquelle, Inspirationsgeber und Ressource und nimm den Wald mit allen Sinnen auf. Waldbaden ist mehr als ein Spaziergang: Du fühlst dich verbunden – mit dir, mit anderen und dem Wald.

Waldluft ist wie ein Heiltrunk zum Einatmen. (Clemens G. Arvay)

Hast du die gesundheitlichen Aspekte des Waldes schon mal selbst spüren können? Ein Aufenthalt im Wald beeinflusst dein Wohlbefinden und wirkt stimulierend auf dein Immunsystem. Beim Waldbaden werden wissenschaftliche Erkenntnisse genutzt, um – mithilfe von einfachen Übungen – verschiedene gesundheitsfördernde Effekte auf die großen Körpersysteme wie das Nerven-, Immun- und Hormonsystem zu intensivieren. Du erfährst und erlebst, warum der Wald als Erholungsraum wichtig ist, stärkst dein Körpergefühl, stoppst dein Gedankenkarussell und tauchst in achtsame Momente ein.

Bitte tragt festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung und bringt Wasser oder Tee zum Trinken mit.

Wechselnder Treffpunkt:
Koblenzer Stadtwald, Parkplatz Lichte Eichen, Läuferhütte bzw. Stadtwald Andernach (Hochkreuz)
Dauer: 2,5 Stunden
TN: max. 15 Erwachsene
Investition: EUR 29,00 p.P.

In Kooperation mit Landesforsten RLP / Forstamt Koblenz gibt es eine Reihe von Veranstaltungsterminen im Koblenzer Stadtwald sowie im Stadtwald Andernach.

• So, 23.03. Stadtwald Andernach, 11:00 Uhr bis ca. 13:30 Uhr, EUR 29,00
  (Int. Tag des Waldes 21.03.) 
• Fr, 25.04. Stadtwald Koblenz, 18:00 bis ca. 20:00 Uhr, EUR 29,00
  (Int. Tag des Baumes) – After Work Waldbaden
• So, 25.05. Stadtwald Andernach, 11:00 Uhr bis ca. 13:30 Uhr, EUR 29,00 FÄLLT LEIDER AUS
• So, 22.06. Koblenzer Stadtwald, 11:00 Uhr bis ca. 13:30 Uhr, EUR 29,00
• So, 27.07. Stadtwald Andernach, 11:00 Uhr bis ca. 13:30 Uhr, EUR 29,00
• So, 31.08. Koblenzer Stadtwald, 11:00 Uhr bis ca. 13:30Uhr, EUR 29,00
• So, 21.09. Stadtwald Andernach 11:00 Uhr bis ca. 13:30 Uhr, EUR 29,00
  (Dt. Waldtage 19. bis 21.09.) 
• Sa, 25.10. Koblenzer Stadtwald, 15:00 Uhr bis ca. 17:30 Uhr, EUR 29,00

Auch als (Geschenk-) Gutschein erhältlich.

Individuelle Gruppenangebote mit Terminabsprache auf Nachfrage möglich.

Es gibt übrigens ein Jahresprogramm des Forstamt Koblenz mit weiteren tollen Waldangeboten.

Ein Streifzug der Sinne (Mindful & Refreshing Walk)

Lade Deine Akkus auf unserer entschleunigten kleinen Reise auf und spüre die Kraft der Naturverbindung. Sei gespannt, wie Sinnesübungen zur Entspannung und Achtsamkeit führen.

Ruhe findest Du nicht nur beim Stillsitzen. Erfahre, wie die ausgleichende Wirkung der Achtsamkeitspraxis während eines Spaziergangs geübt werden kann und finde mit und in der Natur überraschend anders in Deine Mitte.

Während unseres Streifzuges wirst Du merken, wie Deine Gedanken gezähmt werden, sich Entspannung ausbreitet und Du zur Ruhe kommst. Wenn das Wetter und die Temperaturen es zulassen, werden wir zum Schluss eine kleine Auszeit in der Hängematte zwischen Bäumen nehmen.

Sanft schaukeln unter Bäumen – Hängemattenzeit

There is no WIFI in nature but I promise you will get a better connection!

Ich gebe Dir unterschiedliche Impulse und Anregungen mit auf den Weg, die Du auch nach unserem Aufenthalt mit in Deinen Alltag nehmen kannst.

Dauer: ca. 2,5 Stunden
TN: max. 12 Personen
Strecke: etwa 2 km
Investition: EUR 35,00 p.P.

Mehrere Termine zur Auswahl:

Samstag, 11. Oktober, 14 Uhr, Fischbach: Parkplatz Kupferbergwerk
Sonntag, 26. Oktober, 11 Uhr, Fischbach: Parkplatz Kupferbergwerk
Sonntag, 16. November, 11 Uhr, Fischbach: Parkplatz Kupferbergwerk

Auch als (Geschenk-) Gutschein erhältlich.

Ein Streifzug der Sinne (Mindful & Refreshing Walk)

Lade Deine Akkus auf unserer entschleunigten kleinen Reise auf und spüre die Kraft der Naturverbindung. Sei gespannt, wie Sinnesübungen zur Entspannung und Achtsamkeit führen.

Ruhe findest Du nicht nur beim Stillsitzen. Erfahre, wie die ausgleichende Wirkung der Achtsamkeitspraxis während eines Spaziergangs geübt werden kann und finde mit und in der Natur überraschend anders in Deine Mitte.

Während unseres Streifzuges wirst Du merken, wie Deine Gedanken gezähmt werden, sich Entspannung ausbreitet und Du zur Ruhe kommst. Wenn das Wetter und die Temperaturen es zulassen, werden wir zum Schluss eine kleine Auszeit in der Hängematte zwischen Bäumen nehmen.

Sanft schaukeln unter Bäumen – Hängemattenzeit

There is no WIFI in nature but I promise you will get a better connection!

Ich gebe Dir unterschiedliche Impulse und Anregungen mit auf den Weg, die Du auch nach unserem Aufenthalt mit in Deinen Alltag nehmen kannst.

Dauer: ca. 2,5 Stunden
TN: max. 12 Personen
Strecke: etwa 2 km
Investition: EUR 35,00 p.P.

Mehrere Termine zur Auswahl:

Samstag, 11. Oktober, 14 Uhr, Fischbach: Parkplatz Kupferbergwerk
Sonntag, 26. Oktober, 11 Uhr, Fischbach: Parkplatz Kupferbergwerk
Sonntag, 16. November, 11 Uhr, Fischbach: Parkplatz Kupferbergwerk

Auch als (Geschenk-) Gutschein erhältlich.